压疮预防措施详解

压疮预防措施详解，压疮，又称压力性溃疡，是长期受压导致的皮肤损伤，对于长期卧床或行动不便的人群尤为常见。有效的预防至关重要。本文将详细介绍几种压疮的预防措施，帮助您了解如何降低发生风险并提供良好的护理。

一、定期翻身

保持身体部位的轮换是防止压疮的基础。每两小时至少翻一次身，让身体各部位均匀受力。建议使用护垫或气垫床以分散压力。

二、保持皮肤清洁干燥

每日清洁患处，避免潮湿环境滋生细菌。使用温和无刺激的肥皂，并在清洗后立即擦干，特别是皱褶处和关节间隙。

1. 选择透气材料

穿着宽松、透气的衣物，避免紧身衣物摩擦皮肤。

2. 使用润肤霜

在皮肤干燥处涂抹无菌润肤霜，保持皮肤柔软。

三、营养均衡饮食

充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于伤口愈合。避免高糖、高脂肪食物，保持水分平衡。

四、健康体重管理

过重会增加身体局部的压力。如有必要，寻求专业帮助进行适当的身体活动和体重管理。

五、评估并改善支撑

检查床垫硬度和床单平整度，确保支撑物适合个体需求。必要时，咨询医疗专业人员更换更适合的支撑设备。

六、教育和参与

了解压疮的风险因素和预防措施，鼓励患者积极参与自我护理，提高他们的警觉性。

通过综合实施上述预防措施，可以显著降低压疮的发生率。对于长期卧床者，家庭成员和医护人员的密切关注和专业指导更是必不可少。记住，早期发现和干预是防止压疮恶化的关键。