小孩有痰有鼻涕的推拿穴位指南，对于小孩常见的呼吸道问题如痰多鼻塞，家长可以尝试采用中医推拿的方法来缓解症状。正确选择和按摩特定的穴位，不仅能帮助孩子舒缓不适，还能增强免疫力。本文将详细介绍几个适合儿童的穴位，但请注意，推拿前最好咨询专业医生或中医师的意见。
一、天突穴
天突穴位于胸骨正中央，两乳头连线的中点下方约1寸处。轻轻按摩此穴有助于化痰止咳，对痰多的孩子特别有效。每日早晚各按摩几次，力度以孩子能接受为准。
二、合谷穴
合谷穴位于大拇指与食指之间，虎口部位。按摩合谷穴有助于宣肺通窍，对鼻塞有缓解作用。每天给孩子轻轻按压5-10分钟，可促进血液循环，改善鼻腔通畅。
三、风池穴
风池穴位于后颈部，耳垂下方，发际线边缘凹陷处。此穴有助于清热解表，对痰多鼻涕有辅助治疗效果。家长可用拇指轻揉，每次约1-2分钟。
四、迎香穴
迎香穴位于鼻翼两侧，鼻唇沟凹陷处。按摩迎香穴能通鼻窍，缓解鼻塞。用拇指和食指轻轻按压，每天多次，注意力度不宜过大。
五、涌泉穴
涌泉穴位于脚心，足跟向上延伸到脚趾尖的凹陷处。按摩涌泉穴有助于调理肺部功能，对于痰多的孩子有辅助作用。睡前轻柔按摩几分钟，有助于孩子安睡。
注意事项
1. 推拿时要保持手部清洁，避免交叉感染。2. 不宜过度按摩，以免刺激孩子敏感的皮肤。3. 如症状持续不减或加重，应及时就医，避免延误病情。
通过上述穴位的推拿，可以帮助孩子缓解痰多鼻涕的问题，但请记住，中医推拿只是辅助手段，对于严重的呼吸道疾病，还是需要及时寻求医疗专业意见。希望这些信息能为家长提供有用的参考，让孩子健康快乐成长。